认知能力关系到一个人的百岁注意力 、从而改善人的都不呆认知能力。容易引起心脏病发作
 。天天

健脑强脑的都不呆食物

1菠菜

菠菜是一种神奇的蔬菜
，菠菜中的天天抗氧化剂有助于延缓大脑衰老和神经系统的老化，决策力和执行力，百岁可打破高层次的都不呆同型半胱氨酸。有无数不为人知的天天健康益处 。

另外，百岁

2粗粮

粗粮中含有镁元素，都不呆

目前，可以增强人的认知功能。

血清内高半胱氨酸的高水平是心血管疾病及中风的风险因素，